最近，作为效率和情感健康研究的一部分，我向150个年收入1万至15万美元的商人提出了一组问题。其中，大约有40%的人被证明是完美主义者。可以预料得到，与那些非完美主义者相比，这批人会感到他们有更大的压力。那么，他们是否会更成功呢?令人惊奇的是，回答是否定的。一方面，完美主义者清楚地感受到了生活中的更多的焦虑和沮丧，另一方面，他们却没有一点证据表明他们可以挣更多的钱。

    实际上，泄气和压力——这些完美主义者经常受的煎熬，会导致他们的效率和创造力下降。由宾夕法尼亚州立大学的心理学家进行的一项研究发现:那些入选奥林匹克体操代表队的人，比那些在预选中没有过关的体操运动员，较少为自己制定完美的标准。那些失败者在参加预选赛时却把自己激励得近乎发疯。

    我指的完美主义是什么?不是那些能从达标中得到乐趣的人，不是指他们的那种对优秀的健康追求 ......