上届美国全国高等院校篮球锦标赛某场比赛还有几秒钟就要结束时，丹尼尔·马歇尔走到罚球线前。对垒的两队这时打成平手，马歇尔只要两罚进一，他的队就可以获胜。

    平常练习，马歇尔投罚球几乎是百发百中的。这天晚上，他在全场观众注视下深吸了一口气，拍了几下球，然后定睛注视着篮圈——结果两罚俱失。延时续赛之后，马歇尔的队输了。

    当时马歇尔发生了运动术语中的所谓“怯场”，在压力下失去了镇定。

    当然，并非只有运动员才会这样。上过讲台的人大多数都体验过怯场的可怕微状:口干舌燥，胃不舒服，胸部憋闷。而且，这种情况不一定发生在公共场合。我们要求加薪或第一次打电话约会异性时，也可能发生。

    “面对重要的任务或者决定的时候，你要是生理上失去常态，那就是怯场，”美国一所增氧健身研究中心临床应用科的主任约翰·邓肯说。人一旦感到窘迫，警告信号就会立即从大脑出发，一路响着警报器奔往肾上腺。它一打开了肾上腺的龙头，肾上线素就会像波涛般涌出，影响全身。

    “心跳会迅速加快 ......