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编号:205151
专家建议勿戴蓝色太阳镜等6则
http://www.100md.com 2006年9月28日 《青年文摘(红版)》 2006年第9期
    专家建议勿戴蓝色太阳镜

    纽约的一位眼科专家建议,今夏挑选太阳镜时,最好选择黄色或琥珀色的镜片,而不要选择蓝色的镜片。因为“黄色和琥珀色的太阳镜能过滤蓝光,减少进入眼睛的蓝光量”。

    眼睛接触太阳光中的蓝光可能是黄斑变性的病因之一。这种变性眼病是老年人失明的主要原因。专家斯帕罗说:“随着年龄的增长,一些视网膜细胞中的光敏化合物会越来越多。”蓝光会激活这些视网膜化合物,促进有害自由基的释放。

    黄色镜片会过滤蓝光,减少进入眼睛的蓝光量,黑色或琥珀色镜片也是一种很好的选择。

    睡眠不好人会变笨

    德国科学家研究指出,缺乏睡眠将弱化大脑的记忆能力,变得反应迟钝 ......

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