吧，算不过来账，不干吧，机不可失。最后一想，管他三七二十一，先睡个好觉再说。这才进入了睡觉的程序，今天用哪套?数羊吧。数到10000只就能睡着： 1、2、3、4、5……549……550……8006、8007……9991、9992，唉，你说台长要和我谈什么呢?

    每个睡不着觉的人除了吃药，都掌握一堆民间偏方。数羊，想莲花，深呼吸，憋气，模耳朵，看竖排版的书等等。到了吃药都睡不着的时候，这些偏方一概无用。

    有一次在节目中，白岩松顺口说了他和我都失眠，结果很多热心的朋友为我们的觉献计献策。

    一位原籍河南的朋友说，他小时候睡不着觉，他的奶奶总在山上采一种绿色草本植物给他吃，吃完就呼呼大睡 ......