死子疾病还是死于无知

    著名作家阿城在他们短篇小说集《遍地风流·序》里，说到当年在云南下乡时，有个头天人洞房第二天就下地劳动的新媳妇向别人大声地说“他一夜搞了我八回”。“也不知是控诉呢还是得意，那个小伙子还不是照样扛着锄头干了一天活。那就叫年轻。”

    哈哈一笑之余，忽然觉得自己已不“年轻”了。

    才30多岁年纪，却长出臃肿的小肚腩了，却经常夜半醒来辗转天亮难以入睡了，却时常觉得应付工作有些疲于奔命了，却颈腰背隐隐在痛了，却为一些小事焦躁不安了.却在吃喝拉撒上时常闹些小别扭了……

    不想不要紧，一想吓一跳，赶紧上医院。

    抽血、B超、X光、血压、尿检……各种仪器和数据告诉你：都还比较正常。

    不明原因的隐忧比疾病似乎更可怕，就像那隐藏在暗处的敌人，随时可能给你致命的一击。总觉得还有没有查出的更严重的疾病，说不定哪一天就要爆发。

    不过，也许会有医生告诉你，这是亚健康。

    世界卫生组织前总干事中岛宏博士说：“现在许多人不是死于疾病，而是死于无知。”

    我们有必要认识亚健康。可能你就是亚健康。

    什么是健康?健康包含了三个方面的内容：身体的、精神的、社会适应能力和道德方面的完美状态。

    就在健康与疾病之间还有“第三态”，那就是“亚健康”。常有疲劳感、食欲不振、睡眠质量差、头痛头昏、咽干舌燥、四肢无力、烦躁不安、大便不正常……没什么病，就是不舒服。

    偶尔的不舒服连绵成经常的不舒服，再发展成如影随形的不舒服。

    不舒服久了，疾病轰然而至，“三高”(血脂高、血糖高、血压高)了，精神抑郁了，或者干脆“过劳死”了 ......