我参加了焦虑症治疗班
挥之不去的焦虑感,“林登疗法”
你感到焦虑吗?工作压力大吗?担忧未来吗?你愿意付2800英镑给一对夫妇,让他们帮你告别焦虑吗?查尔斯·林登声称已经为超过15万人治疗了焦虑症。他发行了焦虑方面的书籍和音像制品,还开办了数十个治疗班。他的客户(或者说病人)在逐渐增多。我与林登签订了治疗合同。我正在去往位于乌斯特郡的埃尔姆斯度假酒店的路上。在那里,我将接受焦虑治疗。和越来越多的英国人一样,我有焦虑症。当出租车在门外等我时,我在家里做着最后的检查,检查燃气灶、电炉、烤面包机、洗衣机是否已断电。我感觉自己已经处于“强迫症”的巅峰:越检查越觉得有必要检查。徘徊于门前,我终于深深地吸了口气,努力抵抗住跑回厨房再检查一次的强烈冲动。我脑海中出现了燃气灶上的四个转盘都是关闭的情景。好了,我终于可以离开了,我的房子不会被烧掉了。
我锁上了门,又检查它是否真的锁上。实际上,我知道我不是担心门未锁或房子被烧,而是在担心其他东西。全英国,有600万人同我一样,患有不同程度的抑郁或焦虑症,但寻求帮助和治疗的人数连三分之一都不到。因为人们对这种看不见摸不着的病并不重视,他们否认自己有心理疾病。但在上班族的常见病中,抑郁或焦虑症所占的比重达到了50%。那么,我究竟在焦虑什么呢?经济状况?我的未来?还是这个世界的未来?英国慈善机构焦虑症协会出具的一份报告称 ......
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