体检之后:爱自己多一点(上)
体检之后:爱自己多一点(上)
在享受高质量生活的同时,我们也开始关注高质量的健康。伴随着天气的升温,一年一度的健康体检逐渐进入高峰。参加体检的朋友不在少数,但真正了解体检的人却不多。手持一份体检表,阅读自己的体检结论,到底是健康、亚健康、还是不健康?生理数字与健康
一、 年龄
年龄——是我们体检过程中首先被医生问到的生理数字,同时年龄又是不可抗拒的心脑血管疾病的危险因素。年龄的意义在于对生命周期进行科学分期:
35岁以前:健康期。这一阶段是人生最活跃的时期,生长发育都是在这个时期不断完善的,这时,身体健康、精力充沛。
36~45岁:疾病初发期。此时,生理功能仍处于最佳状态,但要高度注意健康的生活模式,否则一些与生活模式密切相关的危险因素就会逐渐出现,如动脉硬化的形成、血糖的异常等。
46~60岁:疾病高发期。大多数疾病在此时暴发,有的甚至危及生命,尤其是冠心病、糖尿病、癌症等。
因社会竞争激烈 ......
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