“我很累。”是这几年人们常挂在嘴边的话。工作压力增大，生活不规律让疲惫如同挥之难去的噩梦，纠缠住我们。

    你为什么会被疲惫缠上

    “我很累”是这几年人们常挂在嘴边的话。疲惫感常常出其不意的侵扰人们的身心，尤其是职场竞争激烈的白领，在强大的工作压力下，烦躁、忧虑、挫折等情绪日积月累很容易造成身心疲惫。但医生指出，引起疲惫感并不仅仅是工作压力造成的，还有很多是不良的生活习惯造成的。

    1、工作负荷过重，会使人肌肉紧张，增加体内耗氧量 ......