好妈妈需要知道的维生素知识
1.维生素对孩子有什么影响?答:维生素是使人类身体的机能正常运作所不可缺乏的物质,是“维持生命必不可少的要素”,所以才称之为“维生素”。欧美国家一项历时20年的对比实验发现:同样的基础,如果在儿童时期摄入足够的维生素,他的身高、学习能力、社交能力、抗病能力等均会高于未能摄入足够维生素的孩子,进而会影响到孩子长大后各方面的竞争力。
今天缺失的营养,明天无法补回。一天的维生素摄入不足,就会造成孩子一天的生长发育折扣。
2.孩子荤的素的都吃,是不是就不用补充维生素了?
答:保证孩子三餐的食物搭配是孩子营养的关键。但从饮食中无法摄取足够的维生素 ......
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