秋冬季节，查查你的免疫力
我们为什么会生病？免疫力低下是人得病的根本原因。很多人在流感袭来时很容易就传染上了，而另一些人对任何感染都有较强的抵抗力。现在，就来测一测你身体对疾病的抵抗能力吧。
用“是”或“否”回答下列问题：
1.你经常进行体育锻炼吗？
2.冬天，你常常冻伤手脚吗？
3.你一年不少于4次感冒，是吗？
4.有点毛病就得吃药，是吗？
5.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？
6.你有很多伙伴，是吗？
7.经常到户外呼吸新鲜空气，是吗？
8.你生活在城市里，是吗？
9.外出经常乘坐公共交通工具，是吗？
10.你常常生活在一个大集体里，是吗？
11.每天你喝足够多的水，是吗？
12.你多数时间是在温暖的房间里度过的，是吗？
现在，统计分数：
如果1、5、6、7、11题的回答是“是”，得1分；
如果2、3、4、8、9、10、12题的回答是“否”，也得1分。
1～3分：可以说，你的免疫力为零，因此，经常得病。
4～8分：你的防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，多锻炼身体，保证充足睡眠，这些小措施对增强免疫力十分有益。
9～12分：你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也容易恢复!, 鐧炬媷鍖昏嵂
用“是”或“否”回答下列问题：
1.你经常进行体育锻炼吗？
2.冬天，你常常冻伤手脚吗？
3.你一年不少于4次感冒，是吗？
4.有点毛病就得吃药，是吗？
5.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？
6.你有很多伙伴，是吗？
7.经常到户外呼吸新鲜空气，是吗？
8.你生活在城市里，是吗？
9.外出经常乘坐公共交通工具，是吗？
10.你常常生活在一个大集体里，是吗？
11.每天你喝足够多的水，是吗？
12.你多数时间是在温暖的房间里度过的，是吗？
现在，统计分数：
如果1、5、6、7、11题的回答是“是”，得1分；
如果2、3、4、8、9、10、12题的回答是“否”，也得1分。
1～3分：可以说，你的免疫力为零，因此，经常得病。
4～8分：你的防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，多锻炼身体，保证充足睡眠，这些小措施对增强免疫力十分有益。
9～12分：你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也容易恢复!, 鐧炬媷鍖昏嵂