爱牙护齿知多少

    紫 檀

    古时形容美女，最常见的就是明眸皓齿。可见洁白的牙齿之于美女的重要意义。其实，要想拥有健康洁白的牙齿，保持良好的口腔卫生习惯非常重要，而良好的口腔卫生习惯，并不意味着每天只刷两次牙。要想让自己的牙齿健康而美丽，您必须从生活的点滴做起。您知道吗？在生活中，有许多普普通通的牙齿美白食材，对于它们，您又知道多少呢？

    1.芹菜

    当你大口嚼着芹菜时，它正帮牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。这是因为芹菜中的粗食物纤维就像扫把，可以扫掉牙齿上的部分食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果 ......