面对“废墟”婚姻，如何抑制愤怒
卢悦老师：最近我简直要崩溃了，我的丈夫出轨了，15年的婚姻，就像一座大楼一样顷刻间变成了废墟。我感到愤怒，心里就像一个火焰山，那股怒火永远无法停息。我跑到他单位，当众打了他4个耳光，我到他单位领导那里告状，我甚至去他的那个情人家，在她家门上用漆写各种辱骂的话语……
可我还是无法平息这种愤怒，丈夫跪在我面前，我依然无法控制自己的情绪，我害怕自己变成一个疯女人。在此之前，我一直觉得自己是个通情达理的人，很有修养，对丈夫更是照顾得无微不至，一直是一位贤惠的妻子。但是我现在做的这些事让我感到羞耻，我忽然想起单位的另一个同事的经历，她和我多么相似，当时我曾嘲笑过她的失态，没想到现在轮到我了。我想停止这股火，可是我办不到 ......
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