人的一生，可以比喻成在大海中渡船，有时风平浪静，有时波涛汹涌。生活中的快乐就像水天一线的蔚蓝澄静，而生活中的痛苦，则像是翻天覆地的海浪。我们很少会在平凡的一生中经历那种灭顶之灾，感受那种绝望的痛苦。但当离婚发生在一个普通的家庭中时，看上去仿佛离自己很远的痛苦，很可能一夕之间便成为生活中唯一的大事。

    纵然多么不愿，如果悲剧发生，我们能够做的只有学会面对。这本《窗外依然有蓝天》是美籍华裔心理学家黄维仁教授所著的关于离婚后如何重建人生的著作。相对于社会上把更多的目光投注在恋爱与缔结婚姻上，这本书把目光投向经历离婚之痛的人群。

    ▲离婚之痛

    一、毫无疑问，离婚是人生的悲剧

    近年来遭遇离婚隐患折磨的人群在以超乎人们想象的速度逐年增长。物质生活日趋丰富的同时，幸福指数在人们心中，却像崩了盘的股市，飞速消散。而婚姻，也已经失去了以往的坚贞程度。离婚，从一个不敢说出口的名词，变成身边正在发生的故事。

    离婚带来的打击，往往在一个家庭的小圈子里剧烈地爆发，引起毁灭性的灾难。离婚通常意味着3个人的人生悲剧，即：妻子和丈夫痛不欲生、儿子或女儿蒙受心理阴影。

    许多有关离婚的研究报告指出：离婚若是单方面的决定，被离弃的一方对离去的一方感情愈深，离婚对个人的伤害就愈大，当事人在剧痛中也就愈难以忍受。几乎所有遭遇离婚的人都会认为：离婚，是这辈子最大的人生悲剧。

    二、离婚之痛的具体表现

    1.震惊与否认

    离婚初期，当事人会用“否认”的心理自卫机能来保护自己，不让自己意识到这件痛苦的事实。有些人压抑自己的情绪，努力说服自己这一切都不是真的；更有些人幻想着离去的伴侣有一天会回到自己身边。

    这种期盼恢复原状的心理是人之常情 ......