芽苗菜健康、好吃、省钱，还能种在阳台里。那么，芽苗菜应该怎么种、怎么吃才能最健康呢？

    ★达人教你怎么种

    芽苗菜种植达人 吴阿姨

    所谓芽苗菜，就是用各种谷类、豆类、树类的种子，培育出可以食用的芽菜，属于叶类菜的一种。芽苗菜绿色健康、营养丰富，还能美化阳台的环境。种植芽苗菜很简单，分三步走：

    1.浸泡。用45℃的水，浸泡种子24小时 ......