嘴边长痘痘、脸色发黄、长黄褐斑，这些皮肤上的病，其实都是因为我们的身体内部出了小问题，只有外调内治，才能取得好效果。

    口周长痘、舌尖红、面部潮红—心肝火旺

    口周长痘、舌尖红、面部潮红是心肝火旺的外在表现。一般还伴随咽干口苦、大便干燥、小便黄、性情烦急的症状。

    我们常说“急得满头是包”，心肝火旺特别严重的时候，头上真的可能长满包。钱教授曾经见过一个年轻的男孩，满头全是大脓包。不仅疼痛难忍，而且还影响头发的生长，连洗头都洗不了。这种病是怎么来的呢？原来，这个男孩的火气旺盛，脾气急，而且特别喜欢吃上火的食物。所以，心肝火旺的人，除了适当的药物治疗外，还要养成健康的生活习惯，饮食清淡，切忌急气怒恼、熬夜或饮酒。

    在这里，钱教授介绍了两种既简单又好用的“灭火”小方法：

    1.含黄连

    就是在嘴里含一小块鸡爪黄连 ......