本栏目与北京卫视知名节目《养生堂》合作，邀请国内顶级中医养生专家以浅显易懂的方式，传递最实用的养生知识。

    首播：北京卫视每天17：25(60分钟)；精编版：北京卫视每天6：20(35分钟)。

    阳气不足的人如果平时不注意养阳，非常容易在三伏天生一系列疾病……

    阳气不足疾病多

    在《黄帝内经》里，曾经有过长寿之相的论述：“使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终。”意思是，鼻梁要高，鼻道要通畅，下颌又宽又大，身体上下气机通畅，整体都会比较健康。怎么衡量自己是不是长寿之相呢？有一个简单的小方法：目视前方，鼻尖和下颌应该在一条垂直线上。

    中医里，下颌短小后缩的面部特征，往往预示着阳气偏虚。阳气是推动人体运行最重要的力量。阳气不足，会导致一系列疾病。如果心脏的阳气不充足 ......