慢跑没用，无氧运动才能减肥？
吐气,测试仪,高强度
春天来了，又到了每年一度的“5月不减肥，6月徒伤悲”的关键时刻，每一位爱美人士都跃跃欲试，准备行动起来，甩掉囤了一个冬天的肥肉。但是前一段时间，英国广播公司播出的一部名为《锻炼的真相》的纪录片，却在健身圈引起了不小的轰动。和我们通常认为的有氧运动可以减肥不同，片中指出每天进行长时间的慢跑、快走等有氧运动根本不能减肥，而真正的减肥运动是高强度的无氧运动。真相到底是不是这样呢？记者来到了北京市营养源研究所，让我们通过实验来印证一下。
工作人员将能量测试仪和心率测试仪固定在记者身上 ......
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