王玉英

    我们身边有不少长寿老人，其中有很多都是面色红润有光泽、腿脚灵活。专家说，这些长寿老人都非常重视身体中的一个枢纽，所以才能长寿。如果能够重视这个枢纽，并且调理好它，很多人也都能长寿。那么，这个长寿枢纽到底在哪儿？

    为什么脾胃是枢纽

    专家说的长寿枢纽就是脾胃，为什么？

    脾胃为气血生化之源，脾胃居中轴，上有心肺、下有肝肾。中医认为，脾胃属土，土生万物。我们吃下的水谷先入胃，胃主受纳，像一个大容器。脾主运化，通过脾的运输，上输到我们的心肺，然后输送到全身，充养我们全身的各个脏腑器官。而胃主通降，下行为顺，我们排泄的糟粕和污浊，通过胃腑和大肠排出体外。所以，脾主升，胃主降，维持着中焦气机。中医说“气机的升降，新陈代谢有入有出”，所以我们把脾胃叫枢纽。

    脾胃 ......