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编号:764744
学会转念术:现实真的是这样吗?
http://www.100md.com 2018年2月7日 2018年第2期
某件事,晚归,艾伦
     曾小亮

    换一个角度,才能看到更真实的世界。

    艾伦有天早上起来,觉得生活糟糕透了。她晚上做了个噩梦,心情很不好。起床后又要做早餐,老公只顾逗孩子玩,不来帮自己。想起昨天在朋友家做客,朋友的老公忙里忙外地招待,就觉得自己的老公又懒惰,挣钱又少,真是生无可恋。

    那是一个糟糕的早上,她的坏情绪在讲故事,老公被她想象成了一个无能的、冷漠的、自私的人。

    然而,又有一天早上,她睡眠很好。起来后,窗外阳光明媚,小鸟在枝头歌唱。她在厨房做饭,偶尔回头看到老公在客厅陪着孩子玩耍,其乐融融。她觉得老公虽然每个月挣得不多,但工作勤勉,也不吸烟喝酒,脾气也好,是很不错的伴侣。那一刻 ......

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