本刊编辑部

    策划人小语

    “世界上最远的距离不是生与死的距离，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。”如果把这句话放在婚姻里，大概率会变成：“世界上最远的距离不是生与死的距离，而是我站在你面前，你却对我爱搭不理/答非所问。”

    无论妻子说什么，丈夫要么“嗯嗯啊啊”，要么一言不发;无论丈夫怎么说，妻子要么批评指责，要么顾左右而言他……他们在用不同的方式回避对方的情绪和感受，既不满足需求，也不解决问题，企图以此避免冲突，却不知矛盾越积越多。

    本期策划，我们将带你识破逃避陷阱，找到背后的深层原因，一起打破逃避的魔咒，卸下防御，敞开心扉，让爱在良好的沟通中自由流动。“逃避侠”1号 秘密武器：“嗯啊”

    婚姻中，有些逃避显而易见，一眼就能识破;有些则深藏不露，杀伤力却极大。以下是几种最常见的逃避表现，不妨对照一下，你们家有没有这样一个“逃避侠”。

    你是哪种“逃避侠”？

    靓靓在公司受了一肚子气，又不好当着同事的面发作，只好回家跟老公张洋发牢骚。她说，公司在做一个项目，明明是3个人的活儿，到最后全落到了自己头上。她是负责产品的，可负责和第三方对接的同事说为了降低沟通成本，需要她直接和那边沟通。负责推广的同事说推广离不开产品，需要她写文案、出创意。“说白了，他们就只负责动嘴，活儿都得我一个人做，你说气不气人？”靓靓说得义愤填膺，张洋却反应平淡，“嗯”了一声就没下文了。

    靓靓情绪上来了，继续倒苦水。她说，自己把活儿做完了，累得要死要活，这两人却一副比谁都忙都累的样子，成功“邀功领赏”，“对领导一脸谄媚，让干啥干啥，转脸把活儿都推给别人了。你说，怎么会有这样的人啊，真是气死我了!再这样下去，我真的干不下去了!”她边说边望向张洋，期待着他能出出主意，哪怕一起骂骂人发泄发泄也好。谁知，他完全没有接收到这个信号，还是轻描淡写地说了句“嗯”。

    本来工作的事就已经让人很郁闷了，结果老公还一副爱搭不理的样子，靓靓顿时觉得胸口发闷，忍不住大声质问：“你在听我说话吗？不问就不吱声，一问不是嗯就是啊，你什么意思啊？”这一次，张洋倒是有了回应：“多大点儿事儿啊，不想干就辞职呗，有什么可说的。”说完，拿起手机就直奔书房了。看他如此，靓靓真是又生气又委屈，眼泪忍不住流了下来。

    逃避表现：擅用语言敷衍，如嗯、好、行;对伴侣的情绪自动屏蔽，直接给出各种不靠谱的建议，如没必要小题大做、不想干就辞职等;左耳朵进右耳朵出，听完就走人等。“逃避侠”2号 秘密武器：躲

    晚上下班前 ......