赵丞智 付洋

    采访对象：

    赵丞智，国际温尼科特协会副主席(IWA)，精神科医师，精神分析师候选人(IPA，IWA)培训师，督导师，注册系统心理咨询师，中国心理卫生协会精神分析专委会委员，中国心理学会伴侣治疗学组副组长。

    心理标签：

    心理健康成熟的人，既能投入地爱，也能享受孤独。

    英国心理学大师温尼科特曾经说过一句话：比较完美的相处关系，是窝在爱人的怀里孤独。意思是既能投入地爱，也能享受孤独，不去控制对方。想要拥有这种健康的伴侣关系，我认为一是具有建立亲密关系的能力，这样才能窝在爱人的怀里;二是人格独立，具有独处的能力，不害怕分离，这样才能享受独处。

    为什么有些人不能建立亲密关系

    在现实生活中，有很多人是不能和他人建立亲密关系的。比如，有些年轻人喜欢约炮，不谈感情，一见面就发生性关系。性，其实是一个特别美好的东西，应该在相爱到一定程度之后自然而然地发生。性是一种表达情感的方式，是两性关系亲密程度的标志。但是，对于不能建立亲密关系的人来说，性就变成了和异性建立关系和连接的工具。因为他不会沟通，也不会和人连接，就只能上床了。但靠性来建立的关系是无法维系的，如同缘木求鱼，所以约炮的人就不断地寻找，就像吸毒一样，吸的时候挺高兴，一结束就又进入空虚无聊的状态。

    人类建立亲密关系的能力来源于母婴关系。温尼科特说，喂养从来就不是喂奶这么简单。一个足够好的妈妈在抱着婴儿喂奶时，会把乳房放到婴儿能找到的地方，然后脸微微朝下，放在婴儿一抬眼能看见的位置上，心里想着孩子，目光柔和地注视他，源源不断地将爱灌注给孩子。爱，就是一个人到另一个人的心里，一个人被另一个人惦记着。

    婴儿吃奶的时候，不光吃，还会往上看，其实他是在寻找。第一次寻找，他发现了乳房，会认为这个乳房是被我创造出来的，有一种全能幻象的体验，觉得自己无所不能。这种体验非常重要，是他将来的自信心、果敢、上进心的基础。在两性关系上，他会相信自己能创造出一个爱人。

    第二次寻找，是寻找妈妈的脸和眼睛，他要在妈妈的脸和眼睛里边看见自己 ......