曾小亮

    幸福是世人的共同追求，我们都想要得到它，却时常受困于繁杂琐事。或许幸福本身无关名利，它只是一种内心的平静与满足。

    有人说，2020年的这场疫情结束后，很多人会出现严重的心理问题。

    在家宅久了，有的人抑郁情绪会加重;有的夫妻互相生厌，隔三岔五吵架;有的人感觉越来越焦虑，担心未来的工作、收入、发展前途;有的人在家坐卧不安，除了吃饭、睡觉就是刷手机，一个漫长的假期下来，身材发福了，精气神也开始萎缩。

    这场灾难让大部分人感到惶惶然，觉得自己身处逆境，焦虑、无聊和不便让生活的幸福感大大降低。然而，总有一小部分人，无论他们身处怎样的逆境，都可以活得氣定神闲。能做到这件事的关键有两样：自制力和乐观精神 ......