李津

    在时间面前，能做到收放自如、游刃有余，才是真正的赢家。

    在这个夏天，我度过了人生中最忙碌的六月。北京的新冠肺炎疫情反复，正要复课的孩子重新居家学习，我也开始了弹性办公。但老公的工作正处于关键期，每天都要加班。于是，这段时间，我需要兼顾工作、照顾家和帮助孩子学习。“养尊处优”的我觉得这是难以完成的任务，但舟已行至水前，无论如何，这条河是必须蹚过去的。

    夜里，躺在床上，我好好梳理了一下接下来要做的事，寻找解决方法。我发现，自己最大的恐慌是担心时间不够用。不能合理规划和利用时间，是我的弱点，这一点如果不突破，就没办法向前一步。

    现实把我逼到了“舒适圈”的边缘，拿出勇气迈出去吧!

    6月15日? ?星期一

    因为带着压力睡觉，今天，我很早就醒了。习惯性浏览了一下朋友圈，见有个朋友分享了一本叫作《如何高效学习》的书，正合我意，赶紧点开看看。让我没想到的是，关于提高效率，第一条秘籍并不是教你如何利用时间，而是“能量管理”，即每天坚持40分钟的体育锻炼，因为充沛的精力才能让工作效率更高。是啊，自从健身房暂停营业，我很久没有规律运动了，何不从今天开始？

    为了能坚持下去，我拉了个一直想健身的闺蜜 ......