梁明

    大部分人对睡觉磨牙没什么概念，其实它是一种很常见的现象，并且对牙齿健康乃至身体健康有着很大的影响。

    睡觉时磨牙并不是都会发出“嘎吱嘎吱”的磨牙声，有的人是上下牙无意识地咬紧，有的人是前后磨动牙齿，或者发出“嘎吱嘎吱”吃东西的声音。整个睡眠过程中，磨牙的时间可长达数小时，其间牙齿承受的力量可能是白天的上百倍!如果长年累月地磨牙，对于牙齿的磨损、关节的紊乱和磨损都会造成不可逆的损伤。

    磨牙的原因比较复杂，可能与遗传、心理、神经肌肉、咬合等有关。

    磨牙的危害

    磨牙虽然不会威胁人们的生命，却危害着人们的健康。

    常年磨牙可能会造成牙齿损伤 ......