如果你对亲密关系充满好奇和困惑，那么，来这里就对了，丛非从老师将运用超级强大的逻辑思维能力，抽丝剥茧带你透过生活中的日常情境洞见感情真相。

    你若懂我，那该多好。这是多少人梦寐以求的感情。而想要实现这一点，其实并不容易。

    上一期讲了爱的第二个层面—尊重，这一期我们来聊一聊理解。当一个人理解你的时候，你就会体验到自己是被爱的。反之，你会对这段关系产生绝望感。浪漫主义者的世界是：你若安好便是晴天，而现实中的感情关系则是：你若懂我，那该多好。理解之于关系的意义可见一斑。

    理解的3个层面：想法、感受、期待

    理解是什么呢？理解就是能够懂得别人的内心，能够进行真诚的、顺利的沟通。理解的反面是误解，即你说A，他说B，牛头不对马嘴，让人堵得慌。

    丈夫和同事聚餐，妻子说你又去和女同事鬼混了。这时，老公就很想发火，因为没有被理解。

    妻子花1000块买了个洁面仪，丈夫说你就知道乱花钱。这时，妻子感觉到被误解，也很想发火，因为她是趁打折买的，老公根本不知道自己有多节俭。

    怎么样才能够真正理解别人呢？理解分为3个方面：

    第一，理解对方真正想表达的是什么。在沟通中，人说话往往是词不达意的，说的是一套，想表达的是另外一套。理解就是你能透过他说的反话、气话、不精准的话，理解他背后真正的意思。

    第二，懂得对方的真正感受是什么。你会知道他怎么了，他发生了什么，还会知道他此时此刻内心深处的感受是什么，他是喜悦的还是悲伤的，他是焦急的还是舒缓的。

    第三，知道对方想要的是什么，期待的是什么。这个难度有点儿大，因为一个人在沟通中是很难直接说出自己愿望的，尤其是吵架的时候。

    有一对夫妻来到我的工作坊，一起复原了一次吵架。丈夫对妻子说：你这么强势，我怎么跟你沟通呀？妻子马上反驳道：我怎么就强势了？

    丈夫这句话背后的意思是：如果你能用温柔一点的话来表达 ......