丛非从

    爱自己没那么难，其实就是别和自己过不去；爱自己也没那么容易，需要持之以恒的耐心和信念。

    爱自己被越来越多的人谈及，今天我也和大家讨论一下这个话题。想知道如何爱自己，不妨逆向思维看看不爱自己是怎样的。不爱自己，就是喜欢跟自己过不去。

    这么做，就是和自己过不去

    回想一下，在亲密关系里，你觉得另一半有没有哪些时候跟你过不去？比如强迫你去做违背自我意志的事，指责你做的饭菜不好吃，经常冷暴力……只要对方的所作所为让你感受到不舒服，就是在跟你过不去。

    再回想一下，在这些时刻里，你是否也在跟自己过不去呢？比如面对另一半的否定，习惯性地否定自己。一个朋友饱受老公的责备：孩子成绩不理想时，他指责她没抽时间陪孩子学习；在孩子的饮食起居上，他嫌弃她做饭味道不佳，营养不均衡；当孩子把房间弄得很乱时，他觉得是她没有做好榜样……每当这些批评袭来 ......