当伴侣有话不能直说时，我们不妨先从自己入手，让对方看到“我想要了解你”，同时表现出“我尽力让你了解我”，双向奔赴的沟通才能更有效。

    在小娟看来，和丈夫小松相处特别累，因为他有话不直说，总喜欢指桑骂槐，让人很不舒服。平时没什么事的时候，小娟可以当作没听见，只当他发癫；可赶上事情多、压力大的时候，她真的很难做到心平气和，常常忍不住直接回?，结果可想而知。

    每次经历一场鏖战，小娟都需要很长时间才能恢复。为此，她身心俱疲。老这么下去也不是办法，小娟开始琢磨怎么解决这个问题。然而，还没等她研究明白，新一轮指桑骂槐又开始了。

    老公指桑骂槐，妻子身心俱疲

    眼看国庆假期要到了，小娟想和小松一起带着孩子出国玩儿几天，于是找他商量。

    小娟：这个“十一”假期，咱们带孩子出国去玩儿，好不好？

    小松：嗯!

    小娟：咱们还没带孩子出过国，这次去日本，好吗？

    小松：嗯!

    小娟：大家都说日币贬值 ......