《自我的重建：一个心理咨询师的抗抑郁手记》

    作者：若溪 出版社：中信出版集团 出版时间：2024年12月

    推荐理由：心理咨询师若溪详细讲述了自己患抑郁症并最终康复的经历。剖析并反思为何会患病，记录康复的全过程，展示能够克服人生困境的智慧……跟随作者的笔触，你会更加真切地认识抑郁症，并从中发现新的意义。其实，对抗抑郁症的过程正是重建自我的过程 ......