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编号:1337193
小鸡蛋,大营养
http://www.100md.com 2009年11月20日 婚姻与家庭·性情读本 2009年第9期
蛋清,营养素,蛋白质
     吴 佳

    鸡蛋,是我们日常生活中最普通平凡,但也最重要的食物之一。它的蛋白质最为优质,是世上蛋白质最接近母乳的食物,它的营养尤其全面,除了维生素c和铁,它都完全涵盖。鸡蛋不但能为身体补充不可或缺的营养,更具有益智补脑、健体抗衰等多项保健功能。人们在吃鸡蛋的时候,不光是享受美味,更多的还是对健康的追求。

    超市的?老乡的?哪个才是柴鸡蛋

    虽然营养学家们一直在说柴鸡蛋和普通鸡场蛋的营养大同小异,但是人们还是固执地喜欢柴鸡蛋。为了迎合人们的需求,超市中也出现了各种品牌的盒装“柴鸡蛋”。不过,标明是“柴鸡蛋”的就真正是柴鸡蛋吗?据知情人员介绍,现在养鸡的农户少了,根本收购不上来那么多的柴鸡蛋,更何况全是大小均匀的蛋 ......

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