本文主人公吉瑜，跨国公司白领，她追求完美，在竞争激烈的职场中周旋驰骋，需要表现出极好的涵养和风度、体现出女性优雅的气质、淡定自若的风采……可她却很痛苦，因为长期克制自己的情绪，导致她遇到开心的事情高兴不起来，伤心的时候哭不出来。

    心理专家建议她偶尔让情绪“失控”一下，请吉瑜和老公协商好，连续几个周日，她都可以像个小孩子一样，做自己想做的任何事，随着自己的情绪释放内心的情绪……这样的体验，能让吉瑜有多大改变呢？

    最近一段时间以来，我感觉自己经常没来由的烦躁，明明压力已经让我喘不过气，可还要保持从容的表情；应酬让我身心疲惫，还要表现得乐此不疲；挑战让我心惊胆战，还要体现出激动和兴奋；委屈让我几乎抓狂，可还要微笑着接受!

    总之，我觉得自己的一切都在装，无论是面对上司、同事、客户，就连在朋友、家人乃至老公面前，我都习惯性保持一种良好的姿态，就像是戴着一张完美面具、有着完美躯壳的木偶。

    心理专家说我整个人太紧了，让我偶尔给自己的情绪松松绑。他真是一针见血，我就是觉得自己是个拉到极限的皮筋，已经失去弹性了，随时都有可能断开。

    “人的情绪是多变的，尤其是女人，你长期以来以‘不变应万变’，所有的负面情绪都被硬生生压了下来，这些情绪得不到及时释放，就像是家里有垃圾你不倒出来，而是拿东西掩藏起来，时间久了你自己想象一下会是什么样？”心理专家的这段话，整整一天都在我脑中反复回响。

    好吧，那就放纵一下自己，“每周当一天小孩儿”计划马上开始!

    8月18日 周六 快乐就源于一颗糖的甜味

    按照心理专家的建议，今天是我体验的第一天。

    老公听了我的计划后，摸着我的头发亲昵地说：“我一直都想把你当成孩子来疼 ......