李梦男:戒酒、戒辣,把免疫力找回来
坏习惯,作息,健身房
曹磊我是河南人,特别爱吃面食,如果两天没吃面,就会很难受。1994年我在深圳闹过一个笑话:特意花20块钱打的,就为去吃一碗4块钱的面条。
可见,我是不愿意委屈自己胃口的人,活得也很随性,觉得只要喜欢,就必须尽兴,没必要苛刻自己。
所以,我喜欢喝啤酒,和朋友聚会开心了,一次喝上十二三瓶那是家常便饭。
饮食方面,我特别喜欢能刺激味蕾的“重口味”,咸的、辣的我都超爱!尤其是四川的麻辣火锅,我可以连吃几天,简直是把火锅当饭吃。
除了饮食方面大大咧咧,我以前的作息也不甚健康。常年过着不到两三点不睡觉的日子,这种作息维持了十几年。长期不健康的生活方式慢慢显示出了它的“威力”—我高中以来就患上的口腔溃疡重度出击,几乎把我击溃……
凡是被口腔溃疡折磨过的朋友应该都能明白我的感受:这个病说大不大,说小却又不知道多折磨人 ......
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