田野

    在一次次疲惫不堪的争吵之后，你是否觉得厌倦，发现自己和他情感上的联结越来越少，对婚姻失去了信心？没关系，这是一个很好的机会，让你意识到，自己可能存在一些错误的心态，让自己的心越来越封闭，离亲密越来越远。关注一下自己的心态，当你发现有这6种迹象，就说明你只有调整心态，才能回到正常的亲密关系中来。

    ◆ 1.把感情的不如意都归咎于自己。

    “我这是罪有应得，都是我的错。”很多女性因为这样想而感到受伤。同样的，“我不够苗条”“我显老”“我不是一个好妻子”，这些话都是在为当前婚姻的不顺心找借口，以为把责任揽到自己身上，就能改善亲密关系。是时候摒弃这种错误的心态了，因为每个人都值得拥有美好的婚姻。你可以通过写作和冥想帮助自己重拾自尊自信 ......