本刊编辑部

    | 策划人小语 |

    面对不听话的孩子，父母会抓狂。有的软硬兼施，男女混双，十八般武艺齐上阵，非要让孩子听自己的不可。有的学习了一些科学育儿理念，试着放手、接纳，但焦虑又无处安放。无论是控制还是放手，父母焦虑之下的所谓尊重、自由、允许，其实是毫无意义的。

    父母拥有轻松、快乐、温暖、有力量的内心至关重要。只有父母自身不焦虑，育儿才会更轻松。本期策划，我们将带你一起审视育儿中的焦虑情绪，找到应对之法，学做轻松父母。

    父母的不轻松从何而来？

    父母为什么给孩子提那么多要求？因为父母平时就是这么要求自己的

    父母都有自己的一套人生规则，比如人应该积极上进，吃饭不应该发出声音，约好时间就不能迟到……孩子出生后，这些人生规则也会到孩子身上。比如妈妈对自己的要求是在职场上成功，她就会希望孩子在班级里名列前茅;一个从不浪费时间的爸爸也会要求孩子时刻“动起来”，不要浪费一分一秒。

    曾有位妈妈吐槽说：“我希望孩子有话可以好好说，不要稍不合心意就打滚哭闹。”她对孩子的要求是：学会克制自己的情绪。这也是妈妈自己一直践行的。但很显然，孩子心里并没有“安装”这样一个规则，他的规则是：只要感到很不舒服，我就要表达出来。

    当自己的规则和孩子的规则发生碰撞时，父母会怎么样呢？试想，在公众场合看见有人大声喧哗、开车加塞、乱扔垃圾，你会怎样？如果内心有一个规则叫“文明”，那你就会对正在破坏它的人产生敌意。

    如果对方的行为直接对你造成了威胁，你的敌意就会更大。对父母来说也是一样的。当孩子不听话时，他们会觉得自己坚守了多年的秩序感被破坏，这是他们所不能接受的。为了维护内心的秩序感，父母就会将这种敌意释放给孩子，借由指责、讲道理等方式来让孩子改变。

    所以，当孩子表现出“不顺从”时，你需要思考以下几个问题：

    1.希望孩子具体怎么做？

    2.其中蕴含了你的哪种人生规则？

    3.你是想让孩子严格遵循你的规则，还是觉得孩子或许没必要去遵守？

    看到这儿，有的父母可能会有疑问：俗话说不听老人言，吃亏在眼前，我想让孩子听话也是为他好啊，比如经常玩手机就是会影响学习，浪费时间就会落后于人。我是因为爱他，不想让他走弯路，才要求他听话的。

    大多数父母都是真心为孩子好，这是毋庸置疑的。但当孩子不听话时，父母就要想想：面对这份好，孩子为什么不领情呢？你爱他，为什么他感觉不到呢？

    不妨试着回想一下自己感觉到被爱的瞬间是一种怎样的体验？在那个瞬间，我们的脑海里可能会浮现出一句话：他对我真好 ......