李玖菊

    在分享超越童年的原则之前，我想特别强调一点，这也是能够超越童年的重要前提，那就是拒绝甩锅，你才是自己人生的第一责任人。

    很多人习惯将问题归咎于原生家庭，因为甩锅不用承担任何责任，自己最轻松。这背后是一种受害者心态：我没有错，是父母和家庭的问题。既然我没有问题，为什么要改变呢？这样的结果就是彻底丧失行动力，问题得不到解决，痛苦一直持续。

    记住，我们已经长大了，有重新选择的能力和权利。可以选择继续当父母人生剧本中的演员，也可以选择成为自己人生剧本的导演。

    “超级大毛球”可以因为害怕重复父母婚姻的不幸而不结婚，也可以选择从父母的婚姻中吸取经验和教训，好好经营自己的小家庭。

    “小圆帽”可以继续接受母亲的控制，也可以慢慢和母亲分离，一方面看到母亲的局限，另一方面尝试沟通，让母亲听到自己的心声。

    “薇薇”和“健谈的豆豉”也可以思考这样的问题：我是真的无法改变现状还是不愿意改变？把责任都推给原生家庭让我获得了什么？这样的反思能够帮他们更好地认识自己 ......