允许不改变，才能实现真正的改变。

    小沫是一个努力到让人心疼的孩子。她每天第一个到教室，课上专心听讲；课后遇到不会的问题，总是第一时间找老师或同学帮忙解答。但是，她的成绩没有因为努力有一丁点儿提升。在学校，老师放弃了她；在家里，父母心疼她，却又束手无策。在朋友的推荐下，小沫的父母找到我求助。

    白努力的孩子

    初次见到小沫是在一个周三的晚上。为了这次咨询，她第一次没有去上晚自习。小沫走进咨询室的第一句话是：“今天没有上晚自习，我会不会落下更多啊？”

    听了这句话，我感觉一股强烈的焦虑袭来。它并未让我觉得紧张，反而体验到一种具有压迫性的无力感。也许，这种焦虑并非源自少上一节晚自习，或者成绩无法得到提高之类的现实，而是一种对自己的不信任导致的绝望感。

    “好像你在说，如果我能够去上晚自习，或者如我之前所做的那样把更多时间放在学习上，那么，我的学习成绩就能得到提高。”我试着去理解小沫，似乎她一直都在通过堆积学习时间，来实现提高学习成绩的愿望。

    小沫怔了一下，双眼直勾勾地看着我，好像在说：“难道不是这样吗？”过了一会儿，她低下头，说：“可能你也不相信我的学习成绩能变好吧。”

    “也许，重要的不是我相不相信或者别人相不相信，而是你相信吗？”

    “我……可能没那么相信吧。越是学习 ......