告别自动化教养,正念练习来救场
教育孩子时忍不住上头、发疯?很可能是自动化教养惹的祸。送孩子上学时,你一边嘱咐他要在学校好好听讲,一边琢磨要不要给他报同事说的那个英语班、时间如何安排,对孩子满腹心事的状态毫无觉察。
下班回到家后,你一身疲惫,想督促孩子尽快写完作业,放松自我。结果,孩子一会儿发呆,一会儿喝水。无论你怎么催,他好像丝毫也不着急。
时间越来越晚,你越发急躁,突然间火冒三丈。你觉得孩子对自己的事极不负责,还不尊重你。于是,你开始厉声批判训斥,孩子吓得哭了起来。
对于这些场景,相信很多家长都不陌生。其实,这是家长在养育孩子时常见的三类自动化教养模式 ......
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