产后抑郁不可怕，重要的是理性对待、科学干预，用爱搭建温暖的支持港湾。

    凌晨三点，儿子啼哭不止，我撩起衣衫开始喂奶。很快，怀中扭动着的小身体安静了下来，而我却感觉自己正在被某种无形怪物吞噬。

    生娃后，我为何不快乐

    遥想当初得知怀孕后，我的心情复杂极了：喜悦、期待、紧张、焦虑……

    我知道，自己即将升级为妈妈，生活也必然会发生翻天覆地的变化。

    那时，老公陈宇正在外地出差。得知我怀孕的消息后，他提前回了家。

    陈宇陪我去产检，和我一起听宝宝的心跳声，那种奇妙的感觉让我俩热泪盈眶。

    我们买了育儿书、报了成长课，一起努力适应新角色。

    在产前护理课上，我认真地听老师讲解生产时的呼吸技巧。陈宇则拿着小本认认真真地记录着：“宫缩间隔5分钟赶紧联系医院”“生产时可以用巧克力补充体力……”

    在育儿书共读时光课上，我和陈宇为了“亲密育儿法”和“程序育儿法”争论不休。我俩最后笑着达成共识：“等宝宝出生后，我们再根据他的需求慢慢摸索。”谁能想到，那竟是我怀孕后为数不多的轻松日子。

    怀孕第二个月，我开始孕吐，吐到体液失衡住进医院。后来，我因为吃不进东西乏力，不得不辞职专心养胎。随着孕周的增加，孕吐逐渐减轻 ......