我刚进医药公司销售部的那年夏天，便成了鼎鼎有名的“蔬女”。很多女同事看见我光滑鲜润、能掐出水来的“蔬菜皮肤”都非常羡慕，纷纷向我求教美容护肤的秘籍……终于，我招架不住她们的甜言蜜语和糖衣炮弹，兜了实底儿。

    其实，几年前我和许多女孩子一样，也曾为粗糙、没有光泽的肌肤黯然神伤过。那时我看到美容广告中肌肤完美无瑕的模特，心中就会有种购买美容品的冲动，可“缩水”的钱包又不得不把我带回了“残酷”的现实……直到有一次我去探望做中医的姑妈，才圆了做“蔬”女的梦想。她告诉我，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是饮用含天然活性成分和维生素的新鲜菜汁，更有利于人体健康和皮肤美容。这一番话，让我茅塞顿开。

    回家后，我准备好各种蔬菜水果、水果盘、水果刀和搅拌器，就开始实施“蔬女”计划了。在制作新鲜果菜汁中，我除去了部分较粗的纤维，以便减少肠胃的负担，加快身体的吸收利用，达到美颜和食疗的作用。除一日三餐多吃蔬菜、喝自制的蔬果饮料之外 ......