人们向来重脸不重脚，认为脸担当着“门户”之任，而脚只不过是一种“交通工具”。然而，随着人们生活条件的改变与健康意识的增强，这种“头重脚轻”的看法渐渐地过时了。“走，晚上请你足浴去!”天气一冷下来，足浴场所就开始热闹起来。不少人已将其列为生活中必不可少的一个内容。

    但保健专家却提醒说：足浴有学问!足浴并非人人适宜，如果方法不当，反而会导致其他的病痛。

    足浴健身原理

    中医认为“脚为精气之根”。足浴疗法是采用药物煎汤，将双足浸泡、洗浴来治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中，除了水的浮力作用、水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。

    足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响。

    温热的药物易从皮肤、腧穴和呼吸道吸收，发挥药物的治疗作用 ......