据说，“痔”本是我们身体的一个工作零件，由于某些原因，零件超常生变，就成了折磨人的“痔疮”……

    危险行为1 习惯在厕所读书看报

    搬了新家后，冉丹又把自己平时喜欢而没时间读的杂志、小说都搬到了洗手间，她觉得在里面坐着真是放松又快乐。尤其是休息日，一个多小时那是常事，老公敲个两三次门也是常事。很快她就觉得麻烦来了。便秘让她没了那份轻松和快乐，有时四五天也便不了一次，随后她发现自己得了痔疮。

    便秘或排便时间过长，会使腹压增高，肛门直肠局部充血，静脉曲张，甚至导致直肠黏膜与下面的肌肉层分离、脱出下移，时间久了就成为痔疮。排便时间最好控制在3分钟之内；此外腹泻也是祸患，它使肛门局部被感染的机会增多。容易带来肛周疾病。

    危险为2 饮食不不节，少上厕所

    邹朵朵和同事合住单身公寓，冬天来了，最让朵朵烦恼的是上厕所。她们的卧室和厕所隔着一条长长的走廊，白天还好，要是晚上从暖暖的被窝里钻出来实在是不好受。于是朵朵养成的习惯就是忍。后来，排便变得没有规律，一周便一次也是常有的事。此外，因为住单身，朵朵的饮食也极为不规律。有时和同事去吃水煮鱼。一人一盆，吃到底儿。结果晚上朵朵就蹲在厕所里起不来，痔疮发作让她满脸冒汗!

    饮食不当及生活不规律是最容易引发便秘和痔疮的，但这些又常常被人们忽略。如果进食过多、过饱、大量饮酒、食用肥腻之物及辛辣刺激性食物 ......