爽夏美肤汤水

http://www.100md.com 2008年12月31日 家庭生活指南 2008年第7期

     5豆美容养颜汤

    原料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺、红糖适量

    做法：

    1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

    2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。, http://www.100md.com(怡)

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