生活小顾问(2)
(曹祈东)
一次性纸杯应慎用
目前市场上销售的一次性纸杯主要分为三种:一种是用白卡纸做的,主要用来装干东西,不能盛水和油;第二种是涂蜡纸杯,这种杯子因为用蜡浸泡过,所以较为防水、厚实,但只要杯子里所装水的温度超过40℃,蜡就会融化,而蜡含有致癌物质多环芳烃;第三种是现在人们普遍使用的纸塑杯,外面是一层纸,里面则是一层淋膜纸,如果制作时所选用的材质不好或加工工艺不过关,会产生有害物质。
此外,有的纸杯生产厂家为了使杯子看上去更白,加入了大量的荧光增白剂,这些有害物质一旦进入人体,会成为潜在的致癌因素。为此,专家建议消费者应慎用一次性纸杯。如果要用纸杯,也应选择杯壁厚实、硬挺的,且最好只装冷水。千万不要购买“三无”纸杯。
四大法宝助你对抗甲流
流感来袭,我们怎样预防?专家认为,尽快提升自身免疫力,把身体状态调整到最佳,才是防病的根本途径。为此,专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝。当然,除此之外,其他如均衡饮食、坚持运动锻炼、保证充足的睡眠以及保持良好的心情等,还是一个也不能少。
, 百拇医药
法宝1:餐桌常见香菇木耳
目前公认的能提升免疫力的食物为多糖类,尤其是香菇中已证实含有一种干扰素诱导剂,能干扰病毒蛋白质的合成,提高抗病毒免疫力。专家建议大家多吃菌类,如香菇、木耳、灵芝,以及银耳、竹荪等,此外还有植物多糖类如魔芋、莼菜、萝卜等,但并不是短时间内大量吃就能提高免疫力,而是要长期有规律地摄入。
法宝2:牛奶大蒜捍卫健康
除了多糖类食物外,蛋白质也是提升免疫力的重要元素。所以一定要多吃新鲜的瘦猪肉、鸡鸭鱼、蛋类、牛奶以及奶制品。此外,不要忽视大蒜这个“健康卫士”,每天吃两个蒜瓣,以提升免疫力和抗病毒。
法宝3:综合补充微量元素
我们尤其要注意补充的维生素主要有VC、VE、VB和矿物质。专家认为,如果不知道自己缺乏什么维生素,不妨补充专门添加了微量矿物质元素的综合维生素补充剂,不仅能让人精力充沛,也能提升抵抗力。
, 百拇医药
法宝4:少油少盐少糖少酒
在多吃提升免疫力食物的同时,我们还要学会分辨很多会降低免疫力的食物,并与之保持距离。如甜食会影响到白血球的制造与活动,降低身体抵抗疾病的能力。此外,吃东西太油腻也不利于免疫力的提升,所以在烹调时要少油少盐,尤其不要吃油炸的食品。
如何选购3G手机
首先大家应该知道,3G手机并不仅仅是一款手机而已,真正意义上的3G手机包括一款支持3G功能的手机和一张3G网络下的电话卡。也就是说,3G服务加上3G手机才是真正的3G。它不像2G的GSM手机,只需要更换SIM卡,就能实现网络的变换。在3G时代,你一旦购买了哪家网络的手机,就不能随意更换网络了,所以选3G手机第一步就是先选网络。目前可提供3G服务的运营商国内有三家:中国移动、中国联通和中国电信。三者各有优劣,在选择前要仔细比较。
其次,选手机时应特别注意以下三点:
第一,尽可能选上市超过半年的,因为上市时间越长,价格越平稳,机型固有的缺陷也曝光得越全面。往往一款刚上市的手机,上市后一个月价格就会下调好多,所以买手机时最忌心急。
第二,3G手机一般是大屏幕、触摸式并带有前置摄像头的,请大家在选购时特别注意。
第三,尽量不要买水货手机,目前不少3G水货手机是商家廉价收购后转回内地,刷新手机系统,改成中文操作系统并更换包装盒而成的,其质量没有保障,建议尽量不要购买。, 百拇医药
一次性纸杯应慎用
目前市场上销售的一次性纸杯主要分为三种:一种是用白卡纸做的,主要用来装干东西,不能盛水和油;第二种是涂蜡纸杯,这种杯子因为用蜡浸泡过,所以较为防水、厚实,但只要杯子里所装水的温度超过40℃,蜡就会融化,而蜡含有致癌物质多环芳烃;第三种是现在人们普遍使用的纸塑杯,外面是一层纸,里面则是一层淋膜纸,如果制作时所选用的材质不好或加工工艺不过关,会产生有害物质。
此外,有的纸杯生产厂家为了使杯子看上去更白,加入了大量的荧光增白剂,这些有害物质一旦进入人体,会成为潜在的致癌因素。为此,专家建议消费者应慎用一次性纸杯。如果要用纸杯,也应选择杯壁厚实、硬挺的,且最好只装冷水。千万不要购买“三无”纸杯。
四大法宝助你对抗甲流
流感来袭,我们怎样预防?专家认为,尽快提升自身免疫力,把身体状态调整到最佳,才是防病的根本途径。为此,专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝。当然,除此之外,其他如均衡饮食、坚持运动锻炼、保证充足的睡眠以及保持良好的心情等,还是一个也不能少。
, 百拇医药
法宝1:餐桌常见香菇木耳
目前公认的能提升免疫力的食物为多糖类,尤其是香菇中已证实含有一种干扰素诱导剂,能干扰病毒蛋白质的合成,提高抗病毒免疫力。专家建议大家多吃菌类,如香菇、木耳、灵芝,以及银耳、竹荪等,此外还有植物多糖类如魔芋、莼菜、萝卜等,但并不是短时间内大量吃就能提高免疫力,而是要长期有规律地摄入。
法宝2:牛奶大蒜捍卫健康
除了多糖类食物外,蛋白质也是提升免疫力的重要元素。所以一定要多吃新鲜的瘦猪肉、鸡鸭鱼、蛋类、牛奶以及奶制品。此外,不要忽视大蒜这个“健康卫士”,每天吃两个蒜瓣,以提升免疫力和抗病毒。
法宝3:综合补充微量元素
我们尤其要注意补充的维生素主要有VC、VE、VB和矿物质。专家认为,如果不知道自己缺乏什么维生素,不妨补充专门添加了微量矿物质元素的综合维生素补充剂,不仅能让人精力充沛,也能提升抵抗力。
, 百拇医药
法宝4:少油少盐少糖少酒
在多吃提升免疫力食物的同时,我们还要学会分辨很多会降低免疫力的食物,并与之保持距离。如甜食会影响到白血球的制造与活动,降低身体抵抗疾病的能力。此外,吃东西太油腻也不利于免疫力的提升,所以在烹调时要少油少盐,尤其不要吃油炸的食品。
如何选购3G手机
首先大家应该知道,3G手机并不仅仅是一款手机而已,真正意义上的3G手机包括一款支持3G功能的手机和一张3G网络下的电话卡。也就是说,3G服务加上3G手机才是真正的3G。它不像2G的GSM手机,只需要更换SIM卡,就能实现网络的变换。在3G时代,你一旦购买了哪家网络的手机,就不能随意更换网络了,所以选3G手机第一步就是先选网络。目前可提供3G服务的运营商国内有三家:中国移动、中国联通和中国电信。三者各有优劣,在选择前要仔细比较。
其次,选手机时应特别注意以下三点:
第一,尽可能选上市超过半年的,因为上市时间越长,价格越平稳,机型固有的缺陷也曝光得越全面。往往一款刚上市的手机,上市后一个月价格就会下调好多,所以买手机时最忌心急。
第二,3G手机一般是大屏幕、触摸式并带有前置摄像头的,请大家在选购时特别注意。
第三,尽量不要买水货手机,目前不少3G水货手机是商家廉价收购后转回内地,刷新手机系统,改成中文操作系统并更换包装盒而成的,其质量没有保障,建议尽量不要购买。, 百拇医药