想做甜女人，就要少吃游离糖
方糖,全麦,含糖量,游离糖的真相,让含糖量真相大白,找出伪装的“游离糖”
文◎贾楠想做甜女人，就要少吃游离糖
文◎贾楠
想一辈子做少女，保持甜甜笑容和细细腰身，但如果口味和少女一样偏爱甜食，那么这些恐怕就要不保了。世界卫生组织(WHO)在关于食用糖的最新报告中，让我们警惕一种叫作“游离糖”的东西，这是什么？糖也像脂肪一样分好坏吗？好好吃糖的办法，现在就来学。
吃糖会蛀牙、发胖、变老，还长头皮屑!吃糖比吸烟还可怕!你被吓唬了l00次，却不知道该如何正确吃糖。
世界卫生组织提出了一个“控糖令”：不管儿童还是成人 ......
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