文◎许愿

    假期乱了调对肌肤生物钟

    文◎许愿

    小长假归来，出门旅行时差来袭、宅在家里昼夜颠倒，no zuo no die……身体机能变差，生物钟紊乱，各种皮肤问题纷至沓来。想要拨乱反正？掌握技巧将肌肤迅速调至最佳状态!

    肌肤与身体其他器官一样具有生命节律特点，这种节律与年龄和身体状况密切相关，在每天、在不同月份、不同季节、甚至在不同年份，都可能呈现出明显和不明显的状态改变。最容易判断的肌肤状态周期节律变化通常在一天之中就可以看到，清晨肌肤看上去细腻紧实有光泽，到了下午接近傍晚时分，肌肤看上去就显得粗糙松弛疲惫。

    昼夜颠倒首先干扰了机体的正常生物钟，使机体始终处于一种高度兴奋的状态，得不到充分有效的休息。经常性的熬夜必然使机体内部产生不协调，同样也会在皮肤上表现出来各种问题 ......