社区科普

    排毒果汁有效？怕是副作用

    “排毒饮食”不是新鲜事物，世界上有许多地方在很久以前就有类似的概念：人们认为身体在不停地产生毒素，需要通过某些食物调整来“清洗”身体，“排出”毒素。一直以来各种“排毒法”都层出不穷，且从来不缺乏追随者。

    果汁排毒是近年来兴起的一种方案，不同的实践者所采取的方案不尽相同，但都是在一定时间内，只喝水果蔬菜汁，不吃其他的食物。这些果汁被称为“排毒果汁”或“轻断食果汁”。

    然而，“排毒果汁”有效吗？对于“排毒果汁”的效果，标准的科学表述说：没有证据支持它的功效。这是因为“排毒”本身就是个伪概念，而果汁排毒所采用的食谱并不能满足人体的营养需求，很难有科学家去研究这样的养生方式，自然也就没有了科学证据。

    那么，为什么许多人感觉“有效”呢？首先，有的果汁中含有大量果糖，会让果糖不耐受的人出现腹泻。还有一些果汁因为卫生不合格，也导致腹泻。许多人把吃了“排毒食物”之后的身体反应都当作“排毒”，于是腹泻也就被当作了“有效”。

    更为普遍的是，因为这些果蔬汁中几乎不含有蛋白质和脂肪，热量低不足以支持人体的正常需求。在这种营养不良的食谱下，可能出现低血糖、肌肉酸痛、乏力、头晕眼花、恶心等症状。这本来是副作用，但很多实践者把它们也当作了“排毒”的表现。

    虽然没有科学证据来证实“排毒果汁”的无效，不过有一些医疗健康机构对“排毒餐”和“排毒果汁”做过综述：对于特定病症的人群，排毒饮食不仅没有好处，反而可能有害。它们不能改善血压和胆固醇，对心脏没有积极影响。对于糖尿病人，它们可能相当危险——如果在服用糖尿病药物，任何严重限制进食的食谱都可能导致危险的低血糖。(科学松鼠会)

    假死再复活垂危的生命有望了!

    匹兹堡大学医学中心(UPMC)长老会医院的外科医生们为十位濒死病人进行降温，使他们处于假死状态。虽然他们处于假死状态，但医生们将修复他们身体上由于刀子或者子弹造成的结构性创伤，之后通过升温等措施复活他们。

    在实验过程中，病人所有的血液都将被冰冷的生理盐水所取代，这样他们的身体将快速降低到10℃，而且几乎所有的细胞活动都将停止。外科医生Samuel Tisherman称：“我们是在暂停生命，但我们不喜欢把它称作‘假死’，因为它听起来像科幻小说。我们把它称作‘紧急防护’和‘复苏’。”

    亚利桑那大学的Peter Rhee补充道：“如果病人在死亡后两小时才接受治疗，我们无法救活他。如果他们处于濒死状态而且你暂停他们的生命，就有机会通过修复他们的身体创伤拯救他们的生命 ......