颈椎瑜伽，练出性感天鹅颈
下巴,毛巾,胸部大扩展,颈部给点力,偏头小动作,后颈小舒适,左右推推肩,吸气抬头望
颈椎瑜伽，练出性感天鹅颈
纤长、光洁的天鹅颈，是女人展现迷人风采的最好舞台。然而，现代科技如此发达，看手机时长时间的低头，看电脑时不自觉的向前伸着脖子，不良的姿势不仅影响了你的骨骼健康，也影响了你的身形与气质。那么，为了健康与美丽，到底怎样才能养成优雅迷人的天鹅颈呢？
有的人会觉得自己的脖子短粗 ......
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纤长、光洁的天鹅颈，是女人展现迷人风采的最好舞台。然而，现代科技如此发达，看手机时长时间的低头，看电脑时不自觉的向前伸着脖子，不良的姿势不仅影响了你的骨骼健康，也影响了你的身形与气质。那么，为了健康与美丽，到底怎样才能养成优雅迷人的天鹅颈呢？
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