时髦水怎么挑？

    喝水，多简单的事，可挑什么水喝，真的不简单。单单是超市货架上那令人眼花缭乱的名称就足以让人选择障碍了……看似差不多，可真正会挑的人才能把健康好水带回家。

    纯净水

    这也是我们经常喝的一种瓶装水，它肯定是一种很安全的饮用水，因为它的原料本身就是符合饮用水标准的水，比如自来水，在此基础上再通过离子交换、反渗透等技术，把杂质去掉，当然水中原有的矿物质也被清理掉了。所以你会发现用纯净水来烧水不会形成水垢。

    饮用指南因为完全不含任何矿物质，不建议作为日常饮用水长期使用。

    天然矿泉水

    这是我们在超市看到最多的瓶装水之一。天然矿泉水一定是来自于地下深处，自然涌出或被人工开采出来。因为成千上万年来一直在地下岩石层不停地循环，所以含有很多种矿物质，比如钙、镁等，以及锶、硒等微量元素，而且在不同岩石层的循环，本身就是一个净化过程。所以相对来说，喝矿泉水不用担心水质污染问题，而且能在食物之外，额外补充矿物质。

    饮用指南矿泉水不建议煮沸或者冷冻之后饮用，会产生水垢或者析出白色沉淀物 ......