厨房有解药

    遇到小病小痛的，不用次次都去医院忍受排队之苦；睡不好吃不香精神状态欠佳的时候，也不一定要吃多么昂贵的保健品；想让自己身轻体健皮肤亮，更不必频繁出入减肥中心和美容院。搜一下你家的厨房，有些意想不到的神奇解药就藏在那里!

    状况：午后精神不振

    解药：奶酪+饼干

    饼干里有能激发身体能量的维生素B6和B12，低脂奶酪则含有丰富的蛋白质。二者的搭配能刺激大脑产生一种让人感觉良好的血清素，为你输送充足的能量，帮你度过午后瞌睡恹恹的时光。每次精神不振的时候，吃30克左右的低脂奶酪和8块饼干就能神清气爽。

    状况：肌肉疼痛

    解药：特级初榨橄榄油

    初榨橄榄油中富含一种特殊物质，可加速肌肉修复。研究发现，每天食用约3.5汤匙的橄榄油，其效力相当于服用了约10%标准剂量的抗炎药物布洛芬 ......