越忙越胖？小心过劳肥！
脾气,身心,能量,“过劳肥”之心理专家说：成就感上瘾是关键,“过劳肥”之中医专家说：过劳伤脾，脾气虚则易肥,“过劳肥”之健康专家说：睡眠不足是主因,避免“过劳肥”乐活有六招,冥想放松,腹式呼吸,感恩的心,习惯微笑,闻香疗法,切换模式
通常人们觉得越操劳越不容易胖——从早忙到晚，脂肪当然消耗得比较多。然而，事实却并非如此。比起“过劳死”，“过劳肥”更是现代社会存在的普遍问题。“过劳肥”之心理专家说：成就感上瘾是关键
快节奏的生活方式成为现代人的主要特征。工作给人活力，持续增长的事业会让人感觉非常有成就感。在成就感的追求当中，不知不觉，“过劳”也会成瘾，和毒品有某种近似。这是因为人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“脑啡肽”，又被称为“脑内吗啡”，是一种神经递质，可在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“脑啡肽”的分泌，破坏人体平衡系统的。而“过劳”也是通过消耗“脑啡肽”，扰乱平衡系统，造成人们不断寻找提高体内“脑啡肽”的成分，以至成瘾，形成“过劳”上瘾的现象。
“过劳肥”之中医专家说：过劳伤脾 ......
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