据美国《科技日报》报道，如果母亲在怀孕期间吸烟，那么她的孩子很可能过早进入青春期。

    研究人员从丹麦国立血清研究所进行的“为了下一代人的健康”研究中提取数据资料。共有1.6 万名孕妇及其子女参加了这项研究。研究人员首先调查参试妇女在怀孕期间的吸烟习惯，然后，他们对其所育子女进行随访，要求孩子们从11岁起每6 个月填写一份详细的青春期发育调查问卷。结果显示，孕期吸烟者的孩子，比不吸烟者的孩子平均提前6 个月进入青春期。

    研究人员表示，提前进入青春期可能会增加成年后患上多种疾病的风险，如肥胖症、糖尿病、心血管疾病和某些类型的癌症。他们呼吁有吸烟习惯的女性孕前开始强制戒烟。(来源：生命时报)

    每天喝一杯橙汁可降低患痴呆症风险

    据英国《每日邮报》报道，哈佛大学的一项研究表明，每天喝一杯橙汁能够显著降低罹患痴呆症的风险，这再次显示了健康饮食对于延缓大脑退化的重要性。

    研究人员在20 年前开始跟踪调查28000 名平均年龄51 岁的男性，以研究他们日常摄入蔬果对大脑能力的影响。如今研究人员发现，每天喝一小杯橙汁的人显示出痴呆症早期症状的概率比其他人低了47%，例如在记忆、遵照指示、前往熟悉地点方面出现困难。

    此外，研究人员按摄入蔬果量多少将参与者分为5 组。结果显示，摄入蔬菜最多的一组出现认知能力障碍的比例为6.6%，摄入蔬菜最少的一组则为7.9%。而水果摄入量的差异，除了橙汁以外，其他的未产生影响。

    研究人员说：“蔬果中富含维生素和营养物质，包括抗氧化物，这能帮助保护大脑。”(来源：环球网)

    泡热水澡可降低血糖

    近日 ......